PILATES

Кресло имеет тот же эффект, что и знаменитый мяч для пилатеса. Это требует от тела «сосредоточиться на сидении» и, таким образом, укрепляет и поддерживает группу мышц спины и поясницы в активном состоянии, пока вы сидите и работаете.